DEPREM SONRASI İSHALİN ÖNLENMESİ
DEPREM SONRASI İSHALİN ÖNLENMESİ
|
KENDİNİZİ VE AİLENİZİ KORUYUN
· Güvenli su için ve kullanın.
· Ellerinizi sık sık yıkayın.
· Herhangi bir su kütlesine dışkı temasından kaçının.
· Güvenli yiyecekler yiyin. Kaynatın, pişirin, soyun veya atın.
· Çevrenizi güvenle temizleyin.
· Sel suyundan veya kirli su kütlelerinden kaçının.
|
- GÜVENLİ SU İÇİN VE KULLANIN. (Bknz DEPREMDE GÜVENLİ SU HAKKINDA BİLGİLENDİRME)
- ELLERİNİZİ SIK SIK YIKAYIN (Eğer sabun yoksa, en az %60 alkol içeren el dezenfektanı kullanın)
- Yemek yemeden veya yemek hazırlamadan önce.
- Çocuklarınızı beslemeden önce.
- Hasta birine bakım veriyorsanız; yaralarına temas etmeden önce ve sonra.
- Tuvalet kullanımı ve bebek bezi değiştirdikten sonra
- GÜVENLİ YİYECEKLER YİYİN.
- Kaynatın, pişirin, kabuğunu soyun veya atın.
- Soğutulmamış et ve süt ürünlerinden kaçının.
- Yiyecekleri iyi pişirin. Sıcak olarak yiyin ve üzerini kapatın.
- Kendi kabuğunu soyduğunuz meyve ve sebzeler dışındaki çiğ gıdalardan kaçının.
- ÇEVRENİZİ GÜVENLE TEMİZLEYİN.
- Yiyecek hazırlama alanlarını ve mutfak gereçlerini sabun ve güvenli su ile temizleyin ve yeniden kullanmadan önce tamamen kurumasını bekleyin.
- Kendinizi, çocuklarınızı, çocuk bezlerinizi ve giysilerinizi içme suyu kaynaklarından 30 metre uzakta yıkayın.
- SEL SULARINDAN VEYA KİRLİ SU KÜTLELERİNDEN KAÇININ.
- Sel sularıyla temas ettikten sonra ellerinizi sabun ve su ile yıkayınız.
- Çocukların sel suyu olan yerlerde oynamasına izin vermeyin.
- Çocukların sel suyuyla temas etmiş ve dezenfekte edilmemiş oyuncaklarla oynamasına izin vermeyin.
Sizde veya ailenizde ishal varsa ne yapmalısınız?
- Güvenli su veya oral rehidrasyon sıvısı (ORS) içerek sıvısız kalmamaya çalışın.
- En yakın sağlık kuruluşuna gidin.
- Bebeğinizi emzirmeye devam edin.